Indoor cycling

Plan zajęć

GodzinaPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
06:15
09:00LOW END ENDURANCE
GLINA
zapisz się na zajęcia
*osoby początkujące zapraszamy 10 min przed zajęciami
18:00LOW END ENDURANCE
GLINA
zapisz się na zajęcia
*osoby początkujące zapraszamy 10 min przed zajęciami
LOW END ENDURANCE
KUBA
zapisz się na zajęcia
*osoby początkujące zapraszamy 10 min przed zajęciami
19:00LOW END ENDURANCE
GLINA
zapisz się na zajęcia
*osoby początkujące zapraszamy 10 min przed zajęciami
LOW END ENDURANCE
KUBA
zapisz się na zajęcia
*osoby początkujące zapraszamy 10 min przed zajęciami
LOW END ENDURANCE
KUBA
zapisz się na zajęcia
*osoby początkujące zapraszamy 10 min przed zajęciami
LOW END ENDURANCE
KUBA
zapisz się na zajęcia
*osoby początkujące zapraszamy 10 min przed zajęciami
20:00LOW END ENDURANCE
KUBA
zapisz się na zajęcia
*osoby początkujące zapraszamy 10 min przed zajęciami
20:45LOW END ENDURANCE
GLINA
zapisz się na zajęcia
*osoby początkujące zapraszamy 10 min przed zajęciami

Opis zajęć

LOW END ENDURANCEZajęcia o niskiej intensywności wysiłku sprzyjające spalaniu tkanki tłuszczowej dla klientów początkujących i mało zaawansowanych.
HIGH END ENDURANCEZajęcia o średniej intensywności kształtujące ogólne cechy motoryczne
TRENING CYCLINGZajęcia trwające 90’ przeznaczone są dla osób zaawansowanych. To co Was spotka na zajęciach zależy od trasy jaką obierze instruktor prowadzący.
INTERVALZajęcia dla zaawansowanych o dużej intensywności wysiłku, zwiększające wydolność krążeniowo-oddechową.
HILLTrening adaptuje organizm do przyjmowania wysiłku o dużej intensywności(65-85%). Zajęcia stymulujące gospodarkę węglowodanową. Przeznaczony dla osób średnio-zaawansowanych i zaawansowanych.